Etter å ha prøvd ulike apper, hjemmetreninger, program på senterer... endelig har jeg funnet Glute squad. Ina hjelper meg å forstå trening, kosthold og kvinnehelse! Programmene er akkurat det jeg trenger for ikke å somle meg gjennom senteret, og filmene gjør det enkelt å forstå øvelsen. Tusen takk, endelig ser jeg resultater etter mange år med prøving selv.

Glute Squad konseptet, appen, innholdet og oppfølgingen er helt topp👌 Utrolig bra og sammensatt med faglig innhold på både kost, trening og andre utfordringer/problemstillinger. Er utrolig fornøyd med opplegget og oppfølgingen som gis🥰

Jeg er så fornøyd med appen, oppskriftene, øktene og ikke minst kontakten med trenerne. Jeg har på kun noen måneder blitt mye sterkere. Det er økter du kan gjøre hjemme også. Dem svarer kjapt, og du får alltid en god følelse av tilbakemeldingene❤️ Alltid gode råd, og bøttevis med heiarop! Jeg blir veldig motivert, og dedikert av GS! Skal du veldge trener på nettet så vil du ikke angre påst du blir med her💪🏻❤️

Jeg har jobbet som coach siden 2019 og startet Glute Squad i 2024. I dag er Glute Squad en av landets største helse- og treningsapper for kvinner. Jeg var ikke spesielt aktiv før jeg la om livsstilen i 2017. Jeg har også jobbet mye med egen psykisk helse, blant annet gjennom CPTSD. Derfor brenner jeg for helse som en helhet, ikke bare trening. I dag elsker jeg styrketrening, HYROX og løping. Jeg er tobarnsmor (snart tre), og vet hvordan det er å få trening inn i en full hverdag.

Marius sørger for at alt du får i Glute Squad er oppdatert og bygget på forskning. Han er utdannet personlig trener og kostholdsveileder, og har jobbet med trening siden 2019. Han har hjulpet flere hundre mennesker gjennom tett 1:1-oppfølging, og har drevet med online coaching siden 2022. Bakgrunnen er fra fotball og kampsport, men hjertet ligger i styrketrening.

Amalie har bachelor i fysisk aktivitet og ernæring, og bakgrunn fra fotball. I dag er det styrketrening, løping og HYROX som gjelder. Hun er opptatt av god, næringsrik mat og helse som en helhet, og brenner for å vise at en sunn livsstil kan tilpasses alle, uansett utgangspunkt.